滨海湾金沙赌场188bet体育博彩 | 这3种“假牛奶”已被列入黑名单，别再买给娃喝，没养分还浪用钱

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牛奶是个好东西，很符合娃天天喝。但很少有姆妈知说念，牛奶也分“真假”体育经纪人招聘，若娃长久喝到的是“假牛奶”，那果真是没养分、伤娃还用钱。

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前段技巧，邻居家孩子琳琳的一份搜检叙述让文文爸倍感揪心，琳琳从2岁事后就没在喝奶粉了，朝夕一直喝的是某熟东说念主推选的两款“纯牛奶”。

琳琳也很爱喝，恐怕候一天喝3-4瓶，姆妈以为牛奶有养分，也莫得过多按捺。可辘集喝了3个多月后，姆妈发现琳琳不仅食欲差，体质也很差，三天两端的伤风。带去病院一搜检，发现孩子严重缺钙。

文文爸听到这就很兴趣，孩子天天喝牛奶，如何会缺钙呢？琳琳妈也有访佛狐疑，医师在了解孩子喝的两款牛奶因素后，训斥姆妈：你这种牛奶卵白质、钙含量王人不达标，从某种意旨上来说，即是两款“假牛奶”，天天喝，孩子不缺钙才怪。

据说了琳琳的履历后，文文爸也封闭到了挑选牛奶的迫切性，飞速对比检察犬子喝的牛奶因素表，深怕买到了医师口中的“假牛奶”。

为了搞明晰“真假牛奶”的那些事，文文爸决定查府上一推敲竟，两三个小时后，还真让我找到了点真东西，知说念如何分辩“真假牛奶”？如何挑选一款好牛奶？感意思的一又友，请不绝往下看哦！

01、3种“假牛奶”已插足黑名单，别买

咫尺市面上许多打着牛奶旌旗的“假牛奶”，诚然包装盒上有“奶”字，但因素表上却连“生牛乳”或“牛乳”的影子王人看不到，就根柢不是“奶”。

比如以下3种“奶”看似健康，实质上是披着牛奶外套的“假牛奶”，根柢不符合孩子长久喝。

①含乳饮料

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像文文爸小时候常喝的某钙奶、某酸乳、某谷粒等，王人不是真牛奶，而是含乳饮料。

文文爸有仔细对比过真牛奶与某款含乳饮料的养分因素，含乳饮料的主要配料是水，连牛奶的门槛王人没进，卵白质含量也较低，钙的含量更是差强东说念主意，添加最多的就会糖跟香精了。

要知说念，一小瓶含乳饮料所添加的糖量约等于凡俗纯牛奶的3倍、一小瓶可乐的含糖量。

许多乳酸菌饮料上写着的是“0脂肪”，但看碳水化合物的含量却很高。要知说念，饮料中王人是不含淀粉的，有的仅仅糖。

②植物奶

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这种奶听起来王人罕见健康，有植物又有奶，很符合孩子喝。要是你这么思，就错了，就拿常见的植物奶——豆奶来说，纯豆乳王人是许多黄豆或其他豆成品加入水后榨出来的，养分因素就会被水稀释。

更别说还得掺和沿途奶的工序，这么一来，豆奶的卵白质、钙含量，可比的确的牛奶差上了几条街哦。为了口感好，商家往交游会添加许多香精与添加剂。是以，根柢就不符合孩子喝。

文文爸在超市货架上，翻看了多熏陶物奶，有某豆奶、某谷物奶、某椰奶，无论是卵白质如故钙含量，王人是不达场所。

比如这款谷物奶，卵白质只好2.1g/100g，碳水化合物高达10.3g/100g，再看其他配料表，基本上王人是糖。

③早餐奶

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你家孩子有莫得喝过这款“假牛奶”呢，之是以说是“假牛奶”，是文文爸对比了好几种早餐奶的配料表跟养分因素。发现其卵白质、钙的含量远低于国度次序，还添加了不少香精、添加剂，对孩子很不友好。

说是早餐奶，其实跟牛奶小数不沾边，许多家长在选购时，也容易将其拿进购物车。

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比如这款也曾热销的早餐奶，配料表中卵白质含量偏低，钙含量比纯牛奶低一大截，碳水化合物含量却很高，一看即是“假牛奶”。

以上3种牛奶王人不是真牛奶，仍是插足了家长选购的黑名单，别再给娃喝了。

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02、孩子的牛奶如何挑选？记着2点

确信许多家长王人看过这个爆火的视频，被网友戏称为“科技与狠活”，一杯售价10多20块的草莓牛奶，其实内部既莫得草莓也莫得牛奶，只好各式添加剂。

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许多东说念主在没看到这个视频时，王人以为草莓牛奶很养分，有奶还有草莓。但实质上连饮料王人算不上，更别说奶了。

是以说，父母在给孩子挑选牛奶时要特别细心，思要挑选一款真牛奶，得细心这两点：

一是，买配料表中生牛乳是第一位的，配料表越简单越好，莫得添加糖、香精、食物添加剂的。

二是，卵白质含量要选大于2.9g/100g的，钙含量大于100gm/100g的，天然，卵白质跟钙含量越多越好。

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掌抓了真牛奶挑选原则后，许多一又友站在超市牛奶货架旁，看着琳琅满成见牛奶品牌，依旧相配纠结。前段技巧，共事还在问我：冷藏的鲜牛奶跟常温牛奶，哪种好？

文文爸在给犬子挑选牛奶前，也纠结过这个问题，为了探寻谜底，亦然作念过不少作业。从养分因素上来说，这两种牛奶其实离别并不大，各有优劣。

冷藏鲜牛奶，频频采选的杀菌样式是巴氏杀菌，养分因素保留的比拟好意思满，但需要全程低温储存，保质期比拟短；

常温牛奶呢，采选的杀菌样式是高温，卵白质跟钙保留好意思满，维生素会有所亏蚀。但亏蚀的这部分维生素，孩子王人不错通过吃蔬菜、生果补充转头。

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常温牛奶呢，一般保质期比拟长，比拟符合娃出门喝。犬子一般在家王人喝冷藏鲜牛奶，出门基本上即是常温牛奶。

总之，父母在给娃选牛奶时，要瞪大双眼，别买到那3种“假牛奶”了，没养分还浪用钱。

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